}
Fakta Depresi
Fakta

Fakta Depresi

by Hagi
Thu, 28-Dec-2017

Commuters pernah menderita depresi? Atau bahkan mungkin sedang mengidap gangguan kesehatan itu? Secara singkat, depresi adalah gangguan kesehatan mental yang terjadi selama lebih kurang dua minggu yang memengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati, dan cara menghadapi aktivitas sehari-hari. Fakta-fakta berikut ini bisa dijadikan panduan untuk beerhati-hati.

1. Sebanyak 350 juta manusia dari berbagai usia di seluruh dunia menderita depresi.

2. Wanita punya kemungkinan sekitar dua kali lebih tinggi menderita depresi berat dibandingkan pria.

3. Depresi dapat menyebabkan Anda bermimpi tiga sampai empat kali lebih banyak daripada biasanya.

4. Depresi berat dapat menyebabkan manusia menua secara biologis lebih cepat dengan meningkatkan proses penuaan di sel.

5. Penelitian membuktikan para komedian dan pelawak telah menunjukkan dirinya lebih depresi dibandingkan orang biasa.

6. Dibandingkan tahun 1945, manusia saat ini 10 kali lebih banyak menderita depresi berat.

7. Sebuah studi menemukan, orang yang banyak menghabiskan waktu di internet cenderung lebih banyak mengalami depresi, kesepian, dan gangguan mental.

8. Gajah dan simpanse dapat menampilkan pola perilaku yang mirip gangguan stres pasca trauma dan depresi.

9. Satu dari lima orang di Prancis mengalami depresi dan membuatnya menjadi negara paling tertekan di dunia.

10. Bersyukur bisa mendongkrak hormon dopamin dan serotonin yang bertindak seperti antidepresan.

11. Olahraga ringan tak hanya mengobati, tetapi justru mencegah depresi dalam jangka panjang.

12. Wanita yang menggunakan bentuk kontrasepsi hormonal cenderung didiagnosis mengidap depresi dibandingkan mereka yang tidak. [][teks @evaevilia666/berbagai sumber | foto freepik.com]