Aplikasi Meditasi Terbaik Patut Coba
Gadget

Aplikasi Meditasi Terbaik Patut Coba

by Sherra
Thu, 02-Jul-2015

Sekarang apapun bisa pakai aplikasi di smartphone. Apalagi buat kesehatan, misalnya meditasi. Kamu bisa sehat dan bugar cuma dipandu dengan sebuah aplikasi meditasi di smartphone kamu. Udah siap? Nah, simak ya..

Headspace

Aplikasi meditasi satu ini menyuguhkan langkah-langkah melakoni ritual meditasi modern selama 10 menit sehari. Headspace pun menjadi pengingat kamu agar konsisten menjalani meditasi dan memberikan evaluasi kemajuan dari ritual yang dijalankan. Emma Watson udah pakai aplikasi ini lho..

Omvana


Stres? Susah tidur? Kamu butuh aplikasi ini. Pasalnya, Omvana bisa memandu kamu mengurangi insomnia, depresi, kecemasan, dan masih banyak lagi. Aplikasi ini juga memberikan banyak audio relaksasi dan musik yoga.

Insight Timer

Insight Timer adalah aplikasi meditasi yang paling populer di dunia. Kamu bisa meditasi dalam hening dan dibangunkan oleh suara indah dari mangkuk nyanyian Tibet. Insight Timer pernah ditampilkan dalam US News & World Report, Majalah Forbes, Pria Journal Magazine, The Washington Post, Los Angeles Times dan O, The Oprah Magazine.

Dharma Seed


Mau tau soal pengalaman meditasi yang lebih mistis? Didirikan pada tahun '80-an, Dharma Seed adalah kelompok yang dikhususkan untuk mengajar soal Buddhisme Theravada, yaitu tradisi tertua agama yang masih dipraktekkan pada abad ini. Mereka percaya bahwa meditasi adalah cara untuk memperoleh ketrampilan mental dan wawasan yang lebih luas.

Meditation Experience


Aplikasi ini merupakan pasangan dari “Oprah and Deepak Chopra’s 21-Day Meditation Experience” dan udah diunduh ratusan ribu orang. Kamu bisa mendengarkan musik meditasi yang berbeda tiap harinya dan menulis jurnal soal meditasi yang udah kamu lakukan.

The Mindfulness App

Sesuai namanya, aplikasi ini bisa memandu menjalani metode kognitif sesuai dengan durasi dan jenis meditasi yang kamu inginkan. Aplikasi ini juga berfungsi sebagai pengingat yang nyaman untuk membantu jaga latihan sepanjang hari.

Buddhify


Aplikasi super nyaman dan keren yang dirancang sesuai dengan gaya hidup modern. Kamu bisa dipandu dengan lebih dari 80 macam audio meditasi. Apa kamu pernah berpikir kalau meditasi bukan buatmu? Wah kamu mesti coba! aplikasi ini akan mengubah pikiran kamu. [][teks @saesherra/ berbagai sumber | foto berbagai sumber]