}
Jejamuan dan Khasiatnya
Health

Jejamuan dan Khasiatnya

by Sherra
Tue, 19-Jan-2016

Jamu seakan nggak jauh dari rasa pahit. Meski begitu, ramuan tradisional alami Indonesia ini kaya manfaat. Jamu diracik menjadi serbuk, pil, kapsul, atau cairan yang siap minum. Khasiat jamu memang sudah terkenal sejak zaman dulu. Nah, inilah beberapa jenis jamu tradisional Indonesia.

1. Jamu Beras Kencur

Sesuai namanya, bahan dasarnya adalah beras dan kencur. Tambahan lainnya adalah biji kedaung, rimpang jahe, biji kapulaga, asam, kunyit, gula, jeruk nipis, dan garam.
Khasiatnya:

  • Menghilangkan nyeri dan pegal linu, sehingga badan lebih bugar
  • Meringankan batuk
  • Menambah nafsu makan anak-anak

2. Jamu Kunir Asam/Kunyit Asam

Jamu yang sering menjadi "obat" wanita yang sedang haid ini berbahan dasar kunyit dan asam jawa. Kunyit asam juga diracik bersama daun asam muda, temulawak, biji kedaung serta perasan jeruk nipis.
Khasiatnya:

  • Melangsingkan tubuh
  • Mencegah nyeri haid dan memperlancar peredaran darah
  • Mengobati panas dalam dan sariawan

3. Jamu Pahitan

Sama dengan namanya, rasanya pahit karena dibuat dari sambiloto [tanaman tradisional daerah tropis yang rasanya pahit]. Ada juga yang menambahkan dengan brotowali, widoro laut, lempuyang, lengkuas, serai, adas, dan lain-lain. Jamu ini kaya manfaat lho.
Khasiatnya:

  • Mencegah jerawat serta bau badan
  • Sebagai penambah nafsu makan dan mengobati perut kembung
  • Mencegah atau menurunkan risiko diabetes dan kadar kolesterol
  • Mengobati sakit kepala, pusing, dan gatal-gatal

4. Jamu Cabe Lempuyang

Ramuan tradisional ini terbuat dari berbagai bahan herbal alami seperti cabe puyang, temulawak, temu ireng, jahe, daun adas, pulosari, kunyit, merica, kedaung, keningar, asam jawa, kunci, dan gula.

Khasiatnya:

  • Meredakan pegal-pegal di badan dan punggung serta nyeri pinggang  
  • Meredakan kram otot dan kesemutan
  • Membantu mencegah timbulnya anemia serta membantu produksi sel darah merah
  • Membantu mengobati demam, meriang, maupun panas dingin 

5. Jamu Gepyokan

Jamu ini berasal dari rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur seperti kencur, jahe, lengkuas, bangle, kunyit, temulawak, lempuyang, temu giring, daun katu, serta gula jawa.

Khasiatnya:

  • Meningkatkan jumlah produksi ASI
  • Menghilangkan bau badan

6. Jamu Kunci Sirih

Berbahan dasar kunci dan daun sirih, jamu ini dipercaya dapat mengatasi berbagai macam gangguan kewanitaan. Biasanya ditambah juga dengan bahan lain: daun luntas, kunyit, jahe, kencur, kapulaga, kayu manis, asam jawa, serai, jeruk nipis, gula jawa, garam, buah delima, pinang, dan majakan.

Khasiatnya:

  • Mengatasi masalah keputihan
  • Menghilangkan bau badan
  • Membantu memperkuat gigi

7. Jamu Sinom

Jamu sinom atau daun asam yang masih muda ini bisa memberikan efek menyegarkan bagi tubuh. Bahan-bahan tambahan lainnya, di antaranya: sinom, temulawak, kunyit, kapulaga, kayu manis, pala, dan gula.

Khasiatnya:

  • Menambah nafsu makan
  • Menurunkan resiko hepatitis C atau sakit kuning
  • Mendetoksifikasi tubuh

8. Jamu Temulawak

Selain sebagai pelepas dahaga, jamu berbahan dasar temulawak ini banyak memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan tubuh.

Khasiatnya:

  • Membantu mencegah hepatitis dan memproduksi cairan empedu
  • Menghilangkan gejala masuk angin
  • Menyembuhkan sakit kepala
  • Mengobati jerawat

Perlu diperhatikan untuk wanita yang sedang hamil, konsultasikan terlebih dahulu sebelum meminum jamu. [][teks @saesherra/berbagai sumber | foto corbisimages]