}
Masalah Utama Kesehatan Pria
Health

Masalah Utama Kesehatan Pria

by Intern 2
Fri, 31-Mar-2017

Tidak disadari kita bertambah tua dan masalah kesehatanpun mulai mengancam. Berikut masalah kesehatan yang sering dikeluhkan para pria.

1. Kanker Prostat

Satu dari enam laki-laki di dunia akan menderita penyakit ini. Dianjurkan sesering mungkin periksa ke dokter tentang kesehatan kamu.

2. Penyakit Jantung

Penyakit ini merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia lho. Hati-hati Commuters, jangan keseringan duduk tanpa diimbangi dengan gerakan lain seperti berdiri dan jalan ya.

3. Ejakulasi Dini [ED]

Terutama bagi pria yang memiliki diabetes atau memiliki prostat rawan terjangkit penyakit ini. Karena laki-laki dengan penyakit ED 1,6 kali lebih mungkin untuk menderita serangan jantung atau stroke.

4. Kelebihan Berat Badan

Ketika umur lebih dari 30 tahun akan susah mengontrol makanan yang sehat untuk tubuh kita. Jadi pintar-pintarlah memilih makanan yang akan kamu komsumsi. Dan banyak makan buah ya..

5. Diabetes

Penelitian membuktikan bahwa makanan yang sehat dan meningkatkan tingkat aktivitas dapat mengembalikan gula darah kamu normal dan mencegah diabetes. Selain mengendalikan berat badan, kolesterol dan tekanan darah, buat yang merokok sebaiknya untuk berhenti agar mengurangi risiko penyakit diabetes.

6. Stroke

Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, terdapat sekitar 12 penderita stroke per 1.000 penduduk Indonesia. Stroke juga merupakan penyakit pembunuh nomor satu di Indonesia. Risiko mengalami stroke akan berkurang jika Anda makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok.

Nah bukan buat pria saja yang harus jaga kesehatan, wanita juga ya. Biar kita sehat terus sampai tua nanti. [][taks @ikhsanfadhil14/health.clevelandclinic.org | foto freepik.com, wikiHow.org, Okezone Lifestyle]