}
Manfaat Buah Naga
Health

Manfaat Buah Naga

by Hagi
Sat, 06-Jan-2018

Manfaat kesehatan buah naga terutama disebabkan oleh sifat antioksidan, antibakteri, dan nutrisinya. Yuk kita simak.

1. Meningkatkan imunitas - Buah naga memiliki kemampuan memberikan dorongan serius pada sistem pertahanan tubuh Anda. Kandungan nutrisinya merupakan aset terkuat untuk sistem kekebalan dan merangsang aktivitas antioksidan lain dalam tubuh.

2. Kaya vitamin - Buah naga juga banyak mengandung vitamin C, kelompok vitamin B: B1, B2, dan B3. Vitamin dalam buah naga memperbaiki tekanan darah, kesehatan kulit, kadar kolesterol, hingga fungsi tiroid dan metabolisme karbohidrat.

3. Alat bantu pencernaan - Buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat membantu tubuh melancarkan gerakan usus, merangsang gerakan peristaltik, dan mendorong pelepasan cairan pencernaan.

4. Mencegah kanker - Karoten, yang ditemukan pada buah naga telah dikaitkan dengan sejumlah kualitas anti-karsinogenik. Karoten dalam buah naga juga membantu mengurangi ukuran tumor. Saat mulai merasa nggak enak badan, coba makan buah naga.

5. Memiliki sifat antibakteri & antijamur - Mengonsumsi buah naga dapat meningkatkan jumlah sel darah putih di dalam tubuh. Sel darah putih menangkal racun dan menghambat pertumbuhan infeksi jamur atau bakteri dalam sistem organ.

6. Meningkatkan metabolisme - Buah naga merupakan sumber protein yang sangat baik. Protein ini mempercepat perbaikan sel, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan.

7. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular - Buah naga hampir tidak mengandung lemak jenuh tidak sehat. Mengurangi jumlah kolesterol dalam darah akan memperkecil aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. [][teks @evaevilia666/organicfacts.net | foto theroyalbudha.com, yummymummykitchen.com]