}
Meditasi ala Selebriti ini Patut Dicoba!
Health

Meditasi ala Selebriti ini Patut Dicoba!

by Intern
Tue, 20-Feb-2018

Commuters pernah merasa penat dan pikiran tidak tenang? Pasti rasanya nggak karuan, kurang fokus, dan mood mendadak berantakan. Aktivitas yang padat kadang mengorbankan kesehatan kalian, baik itu secara fisik maupun mental. Kalau fisik yang sakit, bisa lebih cepat terlihat. Tapi kalau mental yang sakit, justru sulit untuk disadari.

Salah satu tujuan utama meditasi adalah untuk menenangkan pikiran. Kegiatan ini dapat dilakukan untuk merasakan tenang dan damai. Beberapa cara meditasi ala selebriti ini patut untuk kalian coba!

#Oprah Winfrey