}
Cara Alami Atasi Batuk
Tips

Cara Alami Atasi Batuk

by Pohan
Wed, 08-Nov-2017

Gejala batuk seringkali dapat diobati atau disembuhkan dengan pengobatan di rumah.

Penggunaan obat herbal atau suplemen alami sebaiknya bisa dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Inilah pengobatan alami yang bisa kamu lakukan di rumah untuk menyembuhkan batuk:

1. Tetap terhidrasi: Minumlah banyak air mineral hingga lendir tipis.

2. Gunakan air humidifier untuk meringankan lendir.


    
3. Gunakan bantal ekstra untuk mengangkat kepala saat tidur malam hari.

4. Jangan merokok dan hindari asap rokok.

5. Hindari iritasi inhalasi seperti debu, parfum, atau polutan.

6. Gunakan madu untuk orang dewasa dan anak di atas usia 1 tahun. Ini berfaedah sebagai penekan batuk.


    
7. Minum teh jahe untuk meredakan peradangan tenggorokan.

8. Gunakan minyak kayu putih dalam vaporizer atau gosokkan pada dada untuk membantu memecah lendir.

9. Campurkan daun mint ke dalam cangkir teh. Ini membantu melonggarkan lendir di paru-paru.

10. Kunyit dapat membantu meringankan masalah pencernaan dan dapat membantu jika batuk disebabkan oleh penyakit asam lambung. [][teks @pohanpow/medicinenet.com | foto berbagai sumber]