}
Penyebab dan Tips Mengurangi Uban
Tips

Penyebab dan Tips Mengurangi Uban

by Pohan
Mon, 03-Aug-2015

Rambut  muncul uban kadang menganggu penampilan. Penyebabnya adalah adanya proses perubahan kadar melanin. Biasanya uban mulai timbul pada usia 40 tahun ke atas. Namun juga bisa muncul pada usia lebih muda karena banyak faktor. Ini penyebab dan tips untuk mengurangi uban:

1. Mengalami stres karena mendapatkan tekanan terkait soal pekerjaan atau masalah pribadi.

2. Jika orangtua atau kakek-nenek Anda punya uban prematur, kemungkinan Anda juga bisa memilikinya [faktor genetik].

3. Diet yang tidak seimbang hingga kekurangan asupan yang mengandung vitamin B12.

4. Kebiasaan buruk seperti merokok, minum-minuman yang beralkohol, dll.

5. Mengonsumsi minuman berkafein dan makanan berminyak secara berlebihan.

6. Mengalami syok emosional. Ini adalah fenomena sementara dan otomatis berhenti setelah syok usai.

Tips mengurangi masalah rambut putih:

1. Jalan pagi tanpa alas kaki di atas rumput basah.

2. Minum jus wortel atau kecambah gandum.

3. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan B.

4. Mengganti garam kosher dengan garam meja beryodium.

5. Makan buah amla sebanyak mungkin.

6. Gunakan henna satu jam sebelum mandi.

7. Gunakan herbal atau rempah-rempah seperti lada hitam, jintan hitam, daun kari dan jahe.

8. Memijat rambut dengan campuran lidah buaya, wheat-germ oil, dan santan.

9. Makan wijen atau gunakan minyak wijen untuk memijat kulit kepala.

10. Meningkatkan asupan mineral.

11. Pijat akar rambut dengan teh hitam dan bilas setelah satu jam.

12. Coba rileks untuk mengatasi stres dengan latihan pernapasan dan meditasi.

13. Stop minum-minuman beralkohol dan merokok. [][teks @pohanpow | sumber & foto stylecraze.com, sourcewire.com, huffingtonpost.co.uk]